Психолог Татьяна Бичевина

Историки пишут, что всем известный Альберт Эйнштейн, еще будучи в детском возрас те, запланировал себе жизнь аж на 150 лет вперед. И что самое интересное, действительно воплотил свой план. Не за 150. А в два раза быстрее. Трудно поверить? А не заставляйте себя в это верить. Просто послушайте, что говорят на этот счет психологи. Они, оказывается, уже давно знают: так бывает. Желания исполнимы! И не только под Новый год. Невыполнимыми же остаются лишь те, которые мы желаем неправильно. И удача здесь ни при чем.

Согласно алгоритму В.Жикаренцева, действенность которого я испытала на себе, процесс создания того, что вы хотите иметь, выглядит следующим образом:

1. Составьте себе список того. что вы хотели бы иметь
2. Посмотрите этот список очень внимательно - не является ли перечисленное давно устаревшей версией того, что вам нужно? Люди склонны цепляться за старое и не впускать новое
3. Начните с первого пункта. Вы действительно хотите и намерены это иметь?
4. Поднимите в себе состояние отсутствия всякого беспокойства и сомнений в том. что вы получите желаемое. Беспокойство делает мысль нестабильной, заставляет ее метаться. Сомнение лишает вашу мысль силы.
5. Поднимите в себе ощущение обладания желаемым. Если это вещь, как можно подробнее определите детали, которыми она должна обладать
6. Определите чувства, качества, которые у вас появились бы благодаря обладанию данной вещью. Покой в душе, уверенность, храбрость, комфорт или другое
7. Что бы вы могли начать делать прямо сейчас, чтобы привнести данные чувства и качества в свою жизнь? Например, покой вы испытываете, лежа на диване. А уверенность, когда вытянули на экзамене именно тот билет, который лучше всего знали. Так и начинайте это делать, чтобы привнести в свою жизнь эти ощущения. А за ними и исполнение, того, что вы задумали

Вот и весь алгоритм. Сложного в нем ничего нет. Главное, чем нужно обладать для его воплощения, желанием исполнять желаемое. И временем- хотя бы несколькими минутками в день. чтобы повторять это упражнение как можно чаще.